米の値段5kg平均2,934円に｜いつまで下がる？週ごとの推移と前年比【米代計算ツール付き】

2026年9月27日時点の情報です（農林水産省・9月14日〜20日の週のデータ）

スーパーで売られているお米5kgの全国平均価格が、2,934円まで下がりました。農林水産省が毎週公表しているPOSデータで、前年の同じ時期と比べると30.9%安い水準です。

「米はいつまで下がるの？」「新米は高いの？」という疑問に答えるため、直近8週の推移をグラフにし、わが家の米代が去年と比べていくら変わるかを計算できるツールを用意しました。

3行でわかる要点

米5kgの平均価格は今いくら？直近8週の推移

農林水産省は、全国のスーパー約1,000店のPOSデータ（販売時点の記録）をもとに、お米の平均価格を「5kg袋に換算した税込価格」で毎週公表しています。直近8週の動きは次のとおりです。

農林水産省「スーパーでの販売数量・価格の推移（POSデータ）」をもとに作成。週は日曜始まり

※平均価格は、さまざまな容量の袋を5kgに換算した税込価格です。実際の店頭価格は銘柄・店舗・地域で異なります。

最新週（9/14〜9/20）の内訳を見ると、産地や品種を表示した銘柄米が2,966円（販売数量の約82%）、複数の米を混ぜたブレンド米などが2,783円（約18%）です。差は183円で、以前ほど大きな開きはなくなっています。

最新週の2,934円は、前年の同じ週より30.9%安い水準です。前年比の割合から逆算すると、去年の同時期はおよそ4,250円前後だった計算になります。2024年夏から続いた品薄・高値の時期と比べると、家計の負担はかなり軽くなっています。

※前年同期の金額は、農水省資料の「対前年同期比30.9%減」から当ラボが逆算した概算値です。

1か月に買う量と、実際に買っている価格を入れると、1年間の米代と去年との差額の目安がわかります。価格欄は最新の全国平均（2,934円）が初期値です。

🍚 米代の年間シミュレーター

1か月に買う量いまの5kg価格（円）去年の5kg価格（円）

今後の価格は、次のような要素で動きます。どれも先行きが確定しているわけではないため、「必ず下がる」「底を打った」とは言えません。

最新の数字は、農林水産省の週次データ（原則として金曜日に更新）で確認できます。大きく動いたら、この記事の数字も更新します。

状況	考え方の目安
家族が多く消費が早い	10kgなど大袋のほうが1kgあたり安い場合も。精米日を確認
少人数・一人暮らし	2〜5kgをこまめに。精米後は1か月程度で食べ切るのが目安
新米を試したい	まず小袋で。価格は銘柄と産地で差が大きい
まとめ買いしたい	保存場所（涼しく湿気の少ない場所）を確保できる量まで

ニュースでよく出てくる「米5kgの平均価格」は、農林水産省が民間のPOSデータ（スーパーのレジで記録された販売データ）を集計したものです。全国のスーパー約1,000店で実際に売れたお米を、袋の大きさに関係なく5kgあたりに換算し、税込価格で平均しています。

売れた数量で重みをつけた平均なので、特売で安い米がたくさん売れた週は平均が下がり、高い銘柄米がよく売れた週は上がります。つまり「店頭の値札が全部下がった」という意味ではなく、「実際に買われた米の平均単価が下がった」と読むのが正確です。

用語	意味
POSデータ	レジで記録された販売データ。実際に売れた価格と数量がわかる
5kg換算	2kg・10kgなどの袋も、5kgあたりの価格に直して集計
銘柄米	産地・品種・産年が表示された単一原料米
ブレンド米等	複数の産地や品種を混ぜた米など