U-21日本代表スペイン戦は何時から？11/14朝3時・ABEMA無料、エジプト戦は18日1時【カウントダウン付き】

大岩剛監督が率いるU-21日本代表が、スペイン遠征でU-21スペイン代表と、続いてエジプト・カイロでU-21エジプト代表と対戦します。2試合ともABEMAが無料で生中継しますが、試合は日本時間の深夜〜未明。「結局、何日の何時？」を、日本時間に直した早見表とカウントダウンで整理しました。

U-21日本代表の試合は何時から？日本時間の早見表

ABEMAの発表（11月11日）と日本サッカー協会の発表をもとにまとめると、日程は次のとおりです。「14日の夜」ではなく「13日の深夜（14日の未明）」なので、見逃さないよう注意してください。

日本とスペインの時差は、11月（冬時間）は8時間。エジプトとは7時間です。どちらも「現地の夕方〜夜」が「日本の深夜〜未明」になります。

キックオフまであと何時間？カウントダウン

試合を選ぶと、今から日本時間のキックオフまでの残り時間と、中継の始まる時刻を表示します。寝る時間・目覚ましの時刻を決める目安にどうぞ。

※海外から閲覧している場合も、表示は日本時間を基準にした残り時間です。中継の予定は変更になることがあります。

どこで見られる？ABEMAの無料生中継

2試合とも、ABEMAが無料で生中継します。実況はスペイン戦がテレビ朝日の柳下圭佑アナウンサー、エジプト戦が下田恒幸さん。解説は2試合とも元日本代表の長谷川アーリアジャスールさんが担当します。

• 無料で見るだけならABEMAのアプリかWebブラウザで視聴できます
• 深夜の試合なので、事前にアプリの番組ページで「通知」を設定しておくと安心です
• 見逃し配信の条件は番組ごとに異なるため、ABEMAの番組ページで確認してください

U-21日本代表メンバー25人一覧

11月6日に発表されたメンバーは次の25人です。2028年ロサンゼルス五輪を目指す世代で、海外組が8人含まれます。

注目ポイント

• 16歳・三井寺眞の飛び級招集：横浜F・マリノス所属。上の年代のチームでどれだけプレーできるかに注目が集まっています。
• A代表を知る2人：バレンシアの佐藤龍之介、ヴォルフスブルクの塩貝健人は、A代表での経験をこの世代に持ち込む存在です。
• 相手は強豪U-21スペイン：報道によると、U-21欧州選手権の予選を9勝1敗で突破済み。アウェーで力を試すには最適の相手です。
• エジプトは新監督のもとで初陣級：ABEMAの発表では、エジプトは11月に新監督が就任したばかりとされています。

深夜観戦のコツ

• スペイン戦（土曜3時）：金曜の夜にいったん寝て、2時半ごろに起きるのが現実的。土曜が休みの人は見やすい日程です。
• エジプト戦（水曜1時）：平日の夜なので、試合終了は3時ごろ。翌日が仕事・学校の人は、無理せず見逃し配信やハイライトも選択肢に。
• テレビの大画面で見たい場合は、ABEMAに対応したテレビやストリーミング端末を事前に準備しておくとスムーズです。

よくある質問