セブン‐イレブンアプリの「セブンマイル クーポンキャンペーン」は、10月も4週連続で開催中です。第2弾は10月13日（火）10時から交換がスタートし、マンゴー・白桃のアイスやサラダチキンバーが新しく対象になりました。
毎週火曜10時に入れ替わる交換商品と必要マイル、クーポンの使える期間を一覧にまとめました。手持ちのマイルで何枚交換できるか、1マイルあたり何円分になるかがわかる計算ツールも付けています。
- 交換は毎週火曜10時スタート、翌週月曜23時59分まで（10/6〜11/2の4週）。各商品とも先着順
- 第2弾（10/13〜19）はまるで完熟マンゴー／白桃 90マイル、サラダチキンバー 105マイル、セブンカフェ 90マイル、お茶 80マイル
- クーポンは交換した翌朝8時までにアプリへ配信され、使えるのは各回14日間。1人何回でも交換できる
セブンマイルの無料クーポン、10月の交換スケジュール
セブン‐イレブン・ジャパンの発表（10月1日）によると、10月は次の4回に分けて交換商品が入れ替わります。セブンカフェ（90マイル）と対象のお茶600ml（80マイル）は全期間で交換できます。
| 回 | マイル交換期間 | クーポン利用期間 | その週だけの商品 |
|---|---|---|---|
| 第1弾 | 10/6（火）10:00〜10/12（月）23:59 | 10/7（水）〜10/20（火） | アイスの実 ぶどうマスカット／パピコ チョココーヒー、カフェラテ240ml |
| 第2弾 | 10/13（火）10:00〜10/19（月）23:59 | 10/14（水）〜10/27（火） | まるで完熟マンゴー／まるで完熟白桃、サラダチキンバー |
| 第3弾 | 10/20（火）10:00〜10/26（月）23:59 | 10/21（水）〜11/3（火） | アップル／オレンジ果汁100% 200ml、レンジで焼き餃子 |
| 第4弾 | 10/27（火）10:00〜11/2（月）23:59 | 10/28（水）〜11/10（火） | 焼めし、チキンライス450g |
利用期間の初日は「クーポン到着後」からで、最終日は23時59分までです。第1弾のクーポンは10月20日（火）まで使えるので、交換済みの人は使い忘れに注意しましょう。
第2弾（10/13〜）の交換商品と必要マイル
| 商品 | 必要マイル | 先着枚数 | 商品価格（税込） | 1マイルあたり |
|---|---|---|---|---|
| まるで完熟マンゴー／まるで完熟白桃（いずれか1品） | 90 | 20,000枚 | 170.64円 | 約1.90円 |
| 対象のサラダチキンバー | 105 | 20,000枚 | 203.04円 | 約1.93円 |
| セブンカフェ | 90 | 25,000枚 | 140.40円 | 約1.56円 |
| 対象のお茶600ml | 80 | 20,000枚 | 116.64円 | 約1.46円 |
「1マイルあたり」は、商品価格を必要マイルで割った目安です。第2弾ではサラダチキンバーとマンゴー・白桃が1マイル約1.9円で、セブンカフェやお茶より割安に交換できます。店舗によって価格が違ったり、取り扱いがなかったりする場合があります。
手持ちマイルで何枚？ 交換シミュレーター
交換する週と手持ちのマイルを入れると、商品ごとに何枚交換できるか、商品価格に換算して何円分になるかを計算します。
交換のしかたと注意点
- セブン‐イレブンアプリを開き、セブンマイルプログラムのページへ進む
- キャンペーンの交換商品から、ほしいクーポンを選んでマイルを使う
- 翌朝8時までにアプリへ無料クーポンが届く
- レジでアプリのバーコードを見せてクーポンを使う
先着枚数に注意
各商品は先着順で、セブンカフェは25,000枚、そのほかは20,000枚などと決まっています。配布枚数に達すると期間内でも交換が終わります。火曜10時の切り替え直後は交換が集中しやすいので、ほしい商品は早めの交換がおすすめです。
マイルのため方のおさらい
セブンマイルは、セブン‐イレブンアプリのバーコードを見せて買い物をするとたまるポイントです。たまり方は会員ランクなどによって変わるため、詳しくはアプリ内のセブンマイルプログラムのページで確認してください。マイルには有効期限もあるので、期限が近いマイルの使い道としても今回のキャンペーンは便利です。
よくある質問
セブンマイルの無料クーポン、第2弾はいつから？
2026年10月13日（火）10時から10月19日（月）23時59分までです。先着順なので、なくなり次第終了します。
第2弾は何と交換できる？
まるで完熟マンゴー／白桃（90マイル）、サラダチキンバー（105マイル）、セブンカフェ（90マイル）、対象のお茶600ml（80マイル）です。
クーポンはいつ届く？いつまで使える？
交換した翌朝8時までにアプリに届きます。第2弾で交換したクーポンは10月27日（火）23時59分まで使えます。
何回でも交換できる？
期間中は1人何回でも交換できます。ただし各商品の先着枚数に達すると終了します。
11月以降もある？
10月分は11月2日（月）までの4週です。11月以降の実施は、発表され次第セブン‐イレブンの公式サイトで確認してください。
